プロに習うとすぐに変化が現れるメイクの不思議 今の時代、各シーズンの流行色やイチオシのメイク方法を伝授する雑誌は、美容系のみならずファッション誌やゴシップ誌でも展開されている そしてインターネット上ではプロからYoutuberと言われる人、素人までもが、ノーメイクの
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『苦手』という思い込みを外す方法 『苦手』という思いはどこからくる感情なのか 人は物事を受け止める時に2つの捉え方をする 1つは『合理的な受け止め方(ラショナル・ビリーフ) もう1つは『非合理的な受け止め方(イラショナル・ビリ